REWIRED principe 5: Sociale verbinding en het delen van je hart

Het klinkt misschien simpel: je hart delen met een ander. Toch lopen de meeste mannen rond met allerlei innerlijke beroeringen, die niemand ooit te horen krijgt. “Mannen praten er gewoon niet over”, “Ik los het zelf wel op”, “Het gaat prima”.

Een van de meest bijzondere ervaringen tijdens een karakterweekend is de openheid en kwetsbaarheid tussen vaak volstrekt vreemden. De enorme verlichting, vrijheid en kracht die loskomt na het delen, heeft alles te maken met principe 5: ‘Het delen van je hart in een sociaal verbonden context'.

In een samenleving waar technologie en digitale communicatie meer ontwikkeld zijn dan ooit, worden we ironisch genoeg geconfronteerd met een groeiend gevoel van eenzaamheid en isolatie. Hoewel we met een oogwenk met iemand aan de andere kant van de wereld kunnen communiceren, vinden velen het moeilijk om echt met de mensen om ons heen te praten. Dit gebrek aan diepe, betekenisvolle relaties kan leiden tot gevoelens van isolatie en eenzaamheid.

Deze paradox heeft verstrekkende gevolgen. Eenzaamheid is vaak het begin van een vicieuze cirkel van verdere isolatie. En het is ‘besmettelijk’: de eenzaamheid van één persoon in een groep kan zich verspreiden binnen een sociaal netwerk.

Tijdens onze karakterweekenden ligt de focus op het bevorderen van oprechte, hart-tot-hart verbindingen. Door 'kapot eerlijk' te zijn, moedigen we deelnemers aan om de diepe dingen van hun hart te delen. Niemand zit er op te wachten. Bij sommigen gaan intern alle alarmbellen af. Maar uiteindelijk brengt het zoveel, en lijkt het alsof één moment van openen een deur opent in de levens van mannen. Na het weekend rapporteren ze openheid op veel meer vlakken.

In mijn eigen leven herken ik dit: “Hoe meer ik spreek over mijn angsten en schaamte, hoe vrijer ik ervan kom.”

Juist een plek van wederzijdse kwetsbaarheid door het delen van onze ervaringen, angsten en dromen, maakt een kracht los en draagt bij aan een gevoel van gemeenschap en verbondenheid - die zo essentieel is voor ons welzijn.

Met wie deel jij de diepe zaken van je hart?