Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 4: Tips Van Topmodellen, Aanmoediging, Groene Thee, en Yoga Is Gay!

Geplaatst op 13/02/2011 door Paul Christian

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 4: Tips Van Topmodellen, Aanmoediging, Groene Thee, en Yoga Is Gay!Wegens succes verlengd!

Bij deze presenteer ik deel 4 van de ‘Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn!’ reeks, de vorige delen waren zo populair dat ik het niet kon laten er een vervolg op te maken.

Wanneer je één van de eerdere artikelen gemist hebt staan ze hieronder nog vermeld.
(Lees ze wel in de juiste volgorde!)

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Logisch of ‘Bio’logisch? Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 2: Waardevolle Oefeningen (En Braken Bij Kerstlicht)

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 3: Extra Info, Nog Meer Tips, En Wat Ik Niet Verklapt Heb
In de vorige artikelen heb ik uitgelegd

Waarom mensen aantrekkelijk willen zijn.

Hoe je begint met het werken aan je uiterlijk.

Dat je als test een aantal voedingsgroepen/stoffen uit je dieet kan halen voor een maand om te testen wat dat doet met je uiterlijk.

Dat een ‘lichaams-collage’ erg kan helpen bij het zetten van en bereiken van je ideaalbeeld.

Dat een mens nooit tevreden is, en dat je vooral ook moet investeren in je karakter d.m.v. aan jezelf werken met informatie over persoonlijke ontwikkeling.

Dat je het beste ‘lange termijn’ kan denken wanneer je iets gaat eten/drinken.

En nog meer..

In dit artikel geef ik je tips van topmodellen, bespreek ik waarom je ‘houding belangrijk is’, presenteer ik nieuwe feiten en ga ik het hebben over groene thee.

Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & Welzijn | 5 Reacties

Hoe Word Ik Zelfverzekerd? Van Stress Naar Succes + Mijn Allerbeste Tip

Geplaatst op 10/02/2011 door Paul Christian

Hoe Word Ik Zelfverzekerd? Van Stress Naar Succes + Mijn Allerbeste Tip“Hoe word ik zelfverzekerd?” is een vraag die ik heel vaak tegenkom…

In een wereld waarin een groot deel van de reclames erop gericht is om mensen zich “onzeker” te laten voelen en waarin tevens de hoeveelheid stress die we te verwerken krijgen groter is dan ooit, is zelfverzekerd zijn, of een groot gevoel voor eigenwaarde iets wat veel mensen missen.

Je onzeker voelen heeft zeer grote nadelen en we kennen allemaal perioden uit ons leven waarin we ronduit “onzeker” waren over iets. Of dat nou een spreekbeurt is, een eerste dag op school, je werk, de gymles of iets in je liefdesleven, onzekerheid kent iedereen. Ook jij, ook ik, en zelfs Brad Pitt..

 

Waarom is zelfverzekerd zijn belangrijk?

Voor veel ‘grotere’ zaken in je leven is het van belang dat je zeker bent van jezelf, en vaak kan het enorm baten wanneer je “zeer” zelfverzekerd bent.

Of het nou gaat om de liefde, een sollicitatie of het opzetten van je eigen bedrijf.

Té zelfverzekerd bestaat bijna niet. Je weet dat je een ongezonde grens bent overgegaan als zelfvertrouwen omslaat in arrogantie.

Lees verder →

Geplaatst in Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen

Maak Je Leven Overzichtelijk, Word Meester Over Je Materialisme & De Kortste Weg Naar Rust

Geplaatst op 08/02/2011 door Paul Christian

Maak Je Leven Overzichtelijk, Word Meester Over Je Materialisme & De Kortste Weg Naar Rust“Jij bent niet de spullen die je hebt”

Opruimen is gemiddeld gezien niet de grootste passie van een mens.

Toch is het fantastisch, althans vooral de gevolgen.

Het is bijna te vergelijken met afvallen. De weg naar het einddoel is soms vervelend, je hebt bijvoorbeeld geen zin om te joggen, maar het ‘gelukkige’ gevoel van het bereikte eindresultaat verslaat vaak makkelijk de tegenzin die je hebt als je begint.

We leven in een zeer ‘consumerend’ land, in een nóg ‘consumerendere’ tijd dan ooit tevoren.

Reclameblokken op tv van 6/7 minuten waarin je 10/20 of 30 items langs ziet komen die JE MOET HEBBEN, OM GELUKKIG TE ZIJN.

Pizza voor in de magnetron, flosdraad met een smaakje, gymschoenen met lampjes in de zolen, een zoveelste reclame voor s’werelds meest bekende snackbar en natuurlijk de uiterst noodzakelijke mascara die je wimpers verlengt!

(Want mocht je de ideale partner tegenkomen, houd er dan wel rekening mee dat hij eerst met een meetlat langs jouw wimpers gaat, en wanneer deze een millimeter te kort zijn loopt ie weg, naar volgende. Waarschijnlijk jouw beste vriendin en vervolgens valt jouw hele wereld in duigen!)

Ik chargeer natuurlijk wat, maar de boodschap is denk ik duidelijk.

De hoeveelheid reclame op tv (en andere media) is extreem.  Dit is de reden waarom ik (als ik tv kijk) het geluid uitzet in een reclameblok en even wat anders ga doen.

Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & Welzijn, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | 2 Reacties

Hoe Je Immuun Wordt Voor De Mening Van Anderen, Dieetadvies Van Iemand Die 300 Kilo Weegt & De Vervelende Waarheid

Geplaatst op 04/02/2011 door Paul Christian

Hoe Je Immuun Wordt Voor De Mening Van Anderen, Dieetadvies Van Iemand Die 300 Kilo Weegt & De Vervelende WaarheidZoals gezegd in De Geboorte en het doel van 4M.nl & De Voor- en Nadelen van Persoonlijke Ontwikkeling is de mening van anderen, of onze eigen drang om “goedgekeurd” te willen worden vaak een belangrijke overweging bij het maken van beslissingen.

Vooral met betrekking tot beslissingen over de onderwerpen van 4M.nl.

Bij gezonder leven, meer tijd besteden aan je gezondheid in het algemeen, het nastreven van succes of het opzetten van je eigen onderneming komt niets zo erg naar voren als het element “goedkeuring” van je directe omgeving.

Het zit in de genen van de mens om niet “buiten de groep” te willen vallen, en dat heeft te maken met onze evolutie.

Duizenden jaren geleden, toen de mens nog in stammen leefde in de wildernis en net vuur had uitgevonden, betekende het “buiten de groep” vallen vrijwel zeker je dood.

Het is hoogstwaarschijnlijk deze tijd die een afdruk in de menselijke hersenen heeft achtergelaten die zegt; “probeer aardig gevonden te worden”, “doe vooral normaal”, en “zorg dat je niet “buiten de groep valt”.

Onze huidige tijd is echter zo verschrikkelijk anders dan de tijd waaruit dit instinct vandaan komt, dat het voor een “buitenstaander” bijna ridicuul zou lijken hoe mensen zich proberen in allerlei “goedgekeurde hokjes” te wringen.

Lees verder →

Geplaatst in Geld verdienen & Financiën, Gezondheid & Welzijn, Ondernemen & Carrière, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 3: Extra Info, Nog Meer Tips, En Wat Ik Niet Verklapt Heb

Geplaatst op 02/02/2011 door Paul Christian

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 3: Extra Info, Nog Meer Tips, En Wat Ik Niet Verklapt HebVanwege zeer positieve reacties op de artikelen:

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Logisch of ‘bio’logisch?
-

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 2: Waardevolle Oefeningen (En Braken Bij Kerstlicht)

Heb ik besloten om een “Hoe Word Ik Aantrekkelijk” deel 3 te maken.

In dit artikel geef ik je nog meer tips, extra informatie en vertel ik je over een aantal zaken die ik stiekem stil had gehouden.

Ik heb uitgelegd in de vorige artikelen waarom “het uiterlijk” voor mensen zo belangrijk is, wat de voordelen zijn als je aan je uiterlijk gaat werken en ik heb een aantal oefeningen gedeeld die je een eind op weg kunnen helpen.

Ook heb ik uitgelegd dat je beter aan de “problemen” kunt werken, dan dat je de symptomen laat verdwijnen, en ik heb je uitgelegd waarom het werken aan je uiterlijk een wat langer proces is dan een paar dagen.

Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & Welzijn | Een reactie plaatsen

Sporten kan thuis!, De Voor- En Nadelen, en Trainen met Doutzen Kroes

Geplaatst op 31/01/2011 door Paul Christian

Sporten kan thuis!, De Voor- En Nadelen, en Trainen met Doutzen KroesSporten kan thuis!

Sporten kan thuis, dat is bekend bij veel mensen. Fitness, yoga, pilates, en zelfs hardlopen kan binnenshuis gedaan worden.

“Maar waarom zou je dat doen?”

Toen ik tot de beslissing kwam om te gaan fitnessen heb ik de afweging gemaakt wat voor mij het beste zou zijn, thuis sporten of naar de sportschool.

Ik kwam tot de conclusie dat ik beter geschikt was (zeker in het begin) om thuis te sporten.

Ik schreef de voor en nadelen op een rijtje, en kwam tot het volgende overzicht:

Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & Welzijn | Een reactie plaatsen

Stap uit The Matrix! Er Is Geen Magische Pil

Geplaatst op 30/01/2011 door Paul Christian

Stap uit The Matrix! Er Is Geen Magische PilDe Magische Pil

Ik heb in Slimmer, Knapper, Rijker, Sterker, Goede Voornemens en Renpaarden even verwezen naar het idee van ‘de magische pil’.
Met ‘de magische pil’  doel ik niet per se op een tastbare, fysieke pil, maar meer op het idee dat er tegenwoordig sprake is van een fenomeen waarin alles Zo snel mogelijk, Direct en Zonder Inspanning moet worden opgelost. Kortom, je neemt één pilletje, en een probleem van enorme proporties is in één klap verdwenen.

Als gevolg van de stijgende welvaart, en de toegenomen kennis van de wetenschap is men er in geslaagd om allerlei problemen, zeer simpel en snel op te lossen.

Moest je vroeger naar de bank om geld over te schrijven, nu kan dat vanuit huis, met je laptop via internet. Was je vroeger wekenlang onderweg met de boot naar een exotische vakantiebestemming, nu ben je daar binnen een halve dag met het vliegtuig.

Alles gaat sneller, wordt eenvoudiger en moet makkelijk binnen handbereik zijn.

Dit zijn allemaal prachtige ontwikkelingen, alleen zit er één nadeel aan.

Lees verder →

Geplaatst in Geld verdienen & Financiën, Gezondheid & Welzijn, Ondernemen & Carrière, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen

Waarom Je Beste Vriend(in) Soms Je Grootste Vijand Is, En Een Mand Vol Met Krabben

Geplaatst op 26/01/2011 door Paul Christian

Waarom Je Beste Vriend(in) Soms Je Grootste Vijand Is, En Een Mand Vol Met Krabben“Je vrienden hebben het beste met je voor”.

Vaak wel, niet altijd.

Mensen die hun leven willen verbeteren en succesvol willen worden (in wat dan ook), kunnen vaak op steun rekenen vanuit hun directe omgeving.

Wanneer jij ver boven je ideale gewicht zit zullen er weinig mensen zijn die zeggen; “nee joh, afvallen hoeft helemaal niet, doe maar niet hoor”, vaak wordt je aangemoedigd wanneer je iets positiefs wilt bereiken.

Dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn.
Ik heb een hint gegeven in de artikelen  Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! en Slimmer, Knapper, Rijker, Sterker, Goede Voornemens en Renpaarden naar een fenomeen dat ik “een mand vol krabben” noem.

Die term klinkt eigenaardig, maar ik zal hem uitleggen.

Lees verder →

Geplaatst in Geld verdienen & Financiën, Gezondheid & Welzijn, Ondernemen & Carrière, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen