Zie ik er wel goed uit?
Zonder even mee te tellen dat je die vraag misschien wel eens stelt aan je partner, hoe vaak komt die vraag in jezelf op zonder hem hardop uit te spreken?
Eens per dag?, 10x per dag? Of vaker?
Wij mensen koppelen veel aan ons uiterlijk. Heel veel.
En met reden.
Er goed uit willen zien zit in onze genen. Het is een drijfveer die miljoenen jaren één van de belangrijkste factoren is geweest in het proces van voortplanting en evolutie, en niet geheel zonder reden zit aan ‘het uiterlijk’ één van de grootste industrieën ter wereld gekoppeld.
Als je zou optellen wat mensen wereldwijd jaarlijks uitgeven aan cosmetica, chirurgie, afslanken & diëten, sport, kleding en make up zou je waarschijnlijk van je stoel afrollen.
Iedereen wil graag mooi zijn en aantrekkelijk gevonden worden.
En dat aparte groepje mensen die je kent van school die alles ‘niks interesseert’ dan?
Zij ook, alleen sommige mensen vinden het hip om ‘tegendraads’ te doen, ongeacht het feit of ze daar beter van worden of niet.
Bottom line is; iedereen wil mooi zijn, aantrekkelijk gevonden worden en iedereen houdt van aandacht.
En daar is niks mis mee. Dit maakt ons alleen maar menselijk.
Het uiterlijk is gekoppeld aan affectie, succes, voortplanting en status en toevallig zijn mensen in die zaken (vaak onbewust) het meest geïnteresseerd van alles.
Vaak onbewust, wil al zeggen, dat er vele, vele generaties voor ons aandacht hebben besteed aan hun uiterlijk, en dat het zo vaak gedaan is dat het een automatisch proces is geworden in het brein van de mens.
Er goed uit willen zijn is dus niet zozeer ‘logisch’ als wel…tja. Bio-logisch. Het zit in onze genen.
Dit geldt zowel voor mannen als voor vrouwen.
Er zijn echter wel een aantal soorten mensen onder te verdelen;
Je hebt mensen die denken; zo zie ik er uit. That’s it. We roeien met de riemen die we hebben.
Je hebt mensen die denken, zo zie ik er uit, en als ik een beetje extra aandacht besteed aan mezelf is het eindresultaat nog mooier.
En je hebt mensen die denken, ik ben A. Ik ben best tevreden met A. Maar ik wil naar B. En ik stop niet voordat ik dat heb.
Uiterlijk is een gevoelig punt.
Mensen zeggen vaak, zo word je geboren, en ik ben verplicht me daar voor een deel bij aan te sluiten. Het is inderdaad deels; hoe het kwartje valt.
Toch zou ik graag naar een idee toe willen dat ‘hoe het kwartje valt’, 50% van je uiterlijk bepaald, en wat jij doet met je uiterlijk, de andere 50%.
Als jij bijvoorbeeld denkt dat een Victoria’s Secret model, ‘zo geboren wordt’ heb je het goed mis.
Dan heb je; of te weinig kennis, of het is een excuus van je omdat je eigenlijk bedoeld; ik zie er niet zo uit, dus hoef ik ook lekker geen moeite te doen om er zo uit te zien.
Let alsjeblieft goed op wat je tegen jezelf zegt als jij iemand ziet waarvan je denkt, ‘wow, wat een uiterlijk.’
Hoe je denkt, bepaald namelijk voor een groot deel of jij binnenkort net zo kunt stralen als die persoon die je bewondert, of dat je zult moeten ‘roeien met de riemen die je hebt’.
(Nog even over die Victoria’s Secret topmodellen. Deze meiden zitten op een streng dieet, en sporten 2x anderhalf uur per dag. 6 Dagen in de week. Sounds like fun, doesn’t it?)
Dat wil niet zeggen dat ik je aanraad om 3 uur per dag de sportschool in te gaan, 6 dagen per week.
Jij hebt immers geen 40 camera’s en 2 miljard televisiekijkers op je gericht.
Maar het geeft een indicatie over, in hoeverre; ‘tja zo zijn zij nou eenmaal geboren’ waar is.
Ik vind ook dat mensen af moeten van het idee dat bezig zijn met/of investeren in je uiterlijk ‘oppervlakkig’ is.
Ik ben hier niet zo’n fan van. Tuurlijk moet je niet te ver doorslaan, en het moet zeker geen ongezonde vormen aannemen.
Een obsessie is ook niet de bedoeling, maar, wanneer je zo’n opmerking hoort, raad ik je wel aan om te zien wie die opmerking maakt.
Kijk naar diegene, en ik kan je nu al twee dingen verklappen.
Of diegene heeft een uiterlijk waar jij niet mee zou willen ruilen. (Kortom, diegene heeft zichzelf ‘opgegeven’ en wil graag dat de rest van de wereld hetzelfde doet. Ziehet artikel: Waarom Je Beste Vriend(in) Soms Je Grootste Vijand Is, En Een Mand Vol Met Krabben)
Of diegene is van zichzelf zo mooi, dat hij/zij er nog steeds prachtig uitziet al zou hij/zij een jaar lang op straat zou slapen.
In andere woorden; luister er niet naar.
Je uiterlijk is direct verbonden aan je lichaam. En jij zult, of je het wilt of niet, je hele leven met jouw lichaam moeten doen.
Elke investering in je uiterlijk, degene die ik aanraad, kan een investering zijn in iets groters.
Je uiterlijk is nauw verbonden met zelfrespect en zelfbeeld, wat gekoppeld is aan zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen kan het obstakel zijn tussen jou en je ideale partner, of zelfs jou en je ideale baan. Dus onderschat je uiterlijk niet, en investeer er in. Meer over zelfvertrouwen is te lezen in dit artikel: Hoe Word Ik Zelfverzekerd?
Waar moet ik dan in investeren?
“Kleding of make up”, zullen de meeste mensen direct naar uitwijken. Dit is niet wat ik aanraad.
Kleding en make up leggen een laagje over jezelf heen. Werk liever aan wat daaronder zit.
Dat betekent; investeer eerst in je kennis over de zaken die direct invloed hebben op je uiterlijk.
Let op; investeren is niet per se verbonden aan geld, je kunt ook tijd investeren, en moeite. (Vaak nog veel waardevoller dan geld)
Lees bijvoorbeeld boeken over; voeding, cosmetica en hoe het lichaam werkt. Of lees de artikelen op 4M.nl over deze onderwerpen.
Investeer vervolgens in de tweede stap: de (nieuwe) zaken/producten die hier bij komen kijken.
Stap bijvoorbeeld over naar gezondere cosmetica (bij voorkeur biologisch). Waar geen bedenkelijke en wellicht schadelijke stoffen in zitten.
Koop bijvoorbeeld wat fitness apparatuur of een yoga mat. Of ga op een sport. (Thuis sporten kan in het begin een goede optie zijn, lees over de voors- en tegens over thuissporten in dit artikel: Sporten kan thuis!, De Voor- En Nadelen, en Trainen met Doutzen Kroes
Geloof me, make up en/of kleding moet de laatste onderdeel zijn op je lijstje.
Houd bij dit traject goed in de gaten dat verandering niet in één dag komt, zoals je hebt kunnen lezen in: Slimmer, Knapper, Rijker, Sterker, Goede Voornemens en Renpaarden.
Verandering, zeker in je uiterlijk is een langer proces dan een paar dagen.
Daarom kiezen de meeste mensen wél voor make up of iets ‘snels’, en niet voor de lange termijn (en in mijn ogen) gezondere oplossing.
Wanneer jij schimmel op je muur hebt thuis, in verband met lekkage, kun je er natuurlijk gewoon een likje verf overheen smeren. Een deel van de mensen zou dat doen.
Maar het is altijd beter om de oorzaak op te zoeken, en deze aan te pakken dan om kort de symptomen te laten verdwijnen.
Dit artikel is vanwege de lengte in tweeën gedeeld, en gaat hier verder:
P.S. 
Download snel mijn (Tijdelijk Gratis!) E-book:
“Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn!”
Dit boek E-book staat boordevol met zeer waardevolle tips, trucks en technieken om je uiterlijk te verbeteren op de gezonde manier. Daarnaast krijg je wanneer je het e-book nu download, toegang tot mijn interview met BNN Radio en kom je gratis op de 4m.nl VIP lijst.
Vul hieronder je naam en e-mailadres in en klik op downloaden:
P.P.S. Maak je vrienden of kennissen blij met dit artikel via Facebook, Twitter of Google+ door op de de onderstaande “Vind ik leuk!”, “Tweet” of “+1” knoppen te klikken: