Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 6: Tips Van Topmodellen, de Noodzaak van Nachtrust en Vitamine D

Geplaatst op 20/12/2011 door Paul Christian

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 6: Tips Van Topmodellen, de Noodzaak van Nachtrust en Vitamine DEindelijk een vervolg!

Dit is deel 6 van de “Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn!” artikelen reeks dus bereid je voor op super waardevolle tips, trucks en informatie in de komende alinea’s.

We gaan het in dit artikel hebben over:

  • Nog Meer Tips Van Topmodellen
  • De noodzaak van nachtrust
  • Zo blijf je aantrekkelijk in koude temperaturen…
  • Ojee, kerstdiner! (Hoe houd ik me ene beetje in aan tafel?)
  • Nog een laatste aantrekkelijkheidstip: werk met routines!

By the way; als je mijn gratis e-book nog niet hebt, download hem dan snel! Dit e-book bevat alle 5 artikelen van deze reeks (1 t/m 5) en is een extreem waardevolle bundel aan informatie. Ik heb dit e-book samengesteld zodat de artikelen makkelijk te lezen, te printen en op je iPad of smartphone te zien zijn.
Vul hieronder je naam en e-mailadres in en klik op downloaden:

Now, Lets Get Started! In de vorige artikelen van deze reeks besteedde ik veel aandacht aan topmodellen, hun tips, levensstijl, truckjes en kennis heb ik gerepresenteerd met als uitgangspunt: “Van wie kun je nou beter iets leren over je uiterlijk en hoe je er goed uitziet, dan iemand die geld verdient mét haar of zijn uiterlijk?” Hier ga ik in dit artikel op door. Ten eerste omdat ik heel veel bijgeleerd heb, en ten tweede omdat het één van de meest populaire onderdelen van deze website is. Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & Welzijn | Een reactie plaatsen

Download Hier Mijn Gratis E-Book, Wat Is Succes en Hoe Krijg Je Dat? Een Operatie en 92.000 Luisteraars…

Geplaatst op 30/09/2011 door Paul Christian

Een paar maanden lang is het redelijk stil geweest op 4M.nl. Althans, er is even geen nieuw artikel bijgeplaatst…

De lezers bleven echter gewoon komen, in grote hoeveelheden.

Vanwaar die stilte?

Welnu, ik leid een dubbelleven…

Geen Batman achtige situaties, maar ik doe naast het schrijven van 4M.nl artikelen nog véél meer.

Ik studeer, ik run een bedrijf naast deze website (een Design & Advies bureau) en daarnaast leer ik veel, bekijk ik veel, test ik veel en sport ik veel.

Daar kwam nog een kleine tegenslag overheen deze zomervakantie (een blindedarm ontsteking + spoedoperatie) die mij de afgelopen maanden heeft gedwongen om weer op krachten te komen waardoor er nog minder tijd over was voor het schrijven van leuke, leerzame artikelen.

Dat gezegd zijnde…. I’m back.

Met meer ervaring, inzichten en een zeer waardevol arsenaal aan plannen, meer kennis en ideeën om 4M.nl nóg beter, interactiever en specifieker te maken.

En dit is de eerste stap…

Lees verder →

Geplaatst in Geld verdienen & Financiën, Gezondheid & Welzijn, Ondernemen & Carrière, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen

Verdubbel Je IQ! Wat Is Leren? Hoe Leer Je Effectief? en Waar Moet Je Op Letten?

Geplaatst op 17/05/2011 door Paul Christian

Verdubbel Je IQ! Wat Is Leren? Hoe Leer Je Effectief? en Waar Moet Je Op Letten? Waarom Leren?

Nieuwe dingen leren is een belangrijk onderdeel in je leven.

Het leren van nieuwe dingen, vaardigheden en het opdoen van kennis is goed voor je gevoel van eigenwaarde, het vergroot kansen op een baan, op succes en het maakt je aantrekkelijker.

Iemand die iets leert, is namelijk bezig om zichzelf te ontwikkelen, en iemand die bezig is om zichzelf te ontwikkelen voelt zijn of haar ‘waarde’ (en dus gevoel voor eigenwaarde) omhoog gaan.

Wanneer je eigenwaarde stijgt, wordt je zelfverzekerder, durf je makkelijker je doelen na te streven en wordt je als mens vaak simpelweg; gelukkiger.

Zie het leren van nieuwe dingen als een investering…

Zoals gezegd is meer kennis, meer macht, en meer macht (en dus meer opties) maakt een mens gelukkiger. Machteloosheid daarentegen maakt een mens ongelukkig. Dit heb ik eerder besproken in: De Voor- en Nadelen van Persoonlijke Ontwikkeling. En ik ga hier nog dieper op in, in het artikel: De Beste Investering van Je Leven.

Ik zie het leren van nieuwe dingen (het ontwikkelen van mezelf) als het updaten van een computersysteem.

Met elke ‘update’ wordt je als mens wat ‘rijker’ en met elk stukje nieuwe kennis maak je jezelf meer waardevol.

Je zou het leren van nieuwe dingen ook kunnen vergelijken met het kopen van een huis. Elke keer wanneer je iets verbouwt of opknapt wordt dat huis (als het goed is) meer waard, en op de lange termijn kan het zeer sterk in waarde stijgen.

Lees verder →

Geplaatst in Geld verdienen & Financiën, Gezondheid & Welzijn, Ondernemen & Carrière, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen

De Kosten Van Eigenwijs Zijn, Jouw Grootste Valkuil en De Denkfout Van €8 Miljard

Geplaatst op 21/03/2011 door Paul Christian

De Kosten Van Eigenwijs Zijn, Jouw Grootste Valkuil en De Denkfout Van €8 MiljardMensen vragen mij vaak wat de nummer één tip is die ik ze kan geven wanneer ze zichzelf willen ontwikkelen of hun leven willen verbeteren (op welk gebied dan ook)…

De tip is eigenlijk altijd hetzelfde, waar je ook aan wilt werken, en deze tip heeft te maken met gewoontes, eigenwijs zijn en het ego.

Ik kom snel ter zake; mijn tip is;


‘be teachable’.

Of in het Nederlands, wees iemand die OPEN staat voor nieuwe kennis.

De menselijke hersenen, gewoontes en in het bijzonder het menselijk ego zijn onderdelen die wij nog niet zo goed begrijpen.

Wat we wel weten zijn twee dingen; deze zaken zijn soms je allerbeste vriend… en soms je allergrootste vijand.

Lees verder →

Geplaatst in Geld verdienen & Financiën, Gezondheid & Welzijn, Ondernemen & Carrière, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 5: Meer Tips Van Topmodellen, Deodorant Drinken en Jouw Karakter Collage

Geplaatst op 07/03/2011 door Paul Christian

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 5: Meer Tips Van Topmodellen, Deodorant Drinken en Jouw Karakter CollageWegens nóg meer succes…. deel 5!

De statistieken liegen er niet om.
De artikelen uit de “Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn!” serie zijn verreweg het meest populair op 4M.nl.

Bij deze heb ik daarom besloten dat ik van de “Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn!” artikelen een 10 delige serie ga maken!

Je leest nu deel 5 van deze serie, maar wanneer je er één gemist hebt raad ik je sterk aan om dat artikel éérst te lezen.

Hieronder staat de volgorde van de “Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn!” serie:

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Logisch of ‘Bio’logisch?

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 2: Waardevolle Oefeningen (En Braken Bij Kerstlicht)

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 3: Extra Info, Nog Meer Tips, En Wat Ik Niet Verklapt Heb

Hoe Word Ik Aantrekkelijk? Ik Wil Mooi Zijn! Deel 4: Tips Van Topmodellen, Aanmoediging, Groene Thee, en Yoga Is Gay!

 

Houd er rekening mee dat de volgorde van de artikelen belangrijk is. Ik verwijs hier en daar terug naar iets wat ik in een eerder artikel besproken heb. En om alles zo begrijpelijk een overzichtelijk mogelijk te houden is het verstandig om je aan de volgorde van deze serie te houden.

Now, Lets Get Started!

Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & Welzijn | Een reactie plaatsen

Hoe Word Ik Zelfverzekerd? Deel 2: Egoïstisch DNA, en Gezonde Arrogantie

Geplaatst op 24/02/2011 door Paul Christian

Hoe Word Ik Zelfverzekerd? Deel 2: Egoïstisch DNA, en Gezonde ArrogantieIn het artikel: Hoe Word Ik Zelfverzekerd? heb ik gesproken over het belang van ‘zelfverzekerd’ zijn.
Ik heb uitgelegd waarom het belangrijk is, wat je kunt doen om zelfverzekerd te worden, en ik heb een aantal ‘mindsets’ gegeven die je op weg kunnen helpen.

Een ander onderdeel dat bij een ‘zelfverzekerd mens’ komt kijken is wat ik noem ‘gezond egoïsme’.

(Normaal) egoïsme staat bekend als een negatieve eigenschap in een mens. Het duidt op een soort hooghartigheid, “ik vind mezelf het meest belangrijk” en een ‘ik voel me meer/beter dan jij’.

De term ‘gezond egoïsme heb ik bedacht om een ander, ‘gezonder’ type egoïsme te benoemen.

Zelfvertrouwen kan gezien worden als een vorm van gezond egoïsme, en gezond egoïsme kan gezien worden als een essentieel onderdeel van zelfvertrouwen.


Vaag? Ik zal het uitleggen..

Lees verder →

Geplaatst in Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | 1 reactie

Voorkom Een Burn Out, En Hoe Je Depressie Omzet In Progressie

Geplaatst op 21/02/2011 door Paul Christian

Voorkom Een Burn Out, En Hoe Je Depressie Omzet In ProgressieWat is jouw doel?

Als we er vanuit gaan dat het menselijk bestaan een doel heeft, wat is dan jouw doel?

Heb je dat doel goed voor ogen? Of tast je in het duister?

Eén van de voornaamste redenen waarom mensen in een burn out of depressie terechtkomen is volgens veel psychologen het feit dat mensen hun ‘levensdoel’ niet nastreven, of niet kennen.

Wanneer je denkt dat je iets moet of wilt bereiken, maar vervolgens dat niet doet, voel je je teleurgesteld.
Teleurgesteld in jezelf, in de resultaten die je boekt, en wellicht zelfs teleurgesteld tegenover al je geliefden omdat je het idee hebt dat je hún teleurstelt.

Eén van de belangrijkste stappen die je kunt nemen om een burn out of depressie te voorkomen of ‘verslaan’ is het nadenken over en in kaart brengen van je levensdoel. Wellicht heb je er zelfs meerdere.

Lees verder →

Geplaatst in Geld verdienen & Financiën, Gezondheid & Welzijn, Ondernemen & Carrière, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen

Maak je Leven Overzichtelijk! Deel 2: De Valkuil van Groupon, Ebay En De Uitverkoop

Geplaatst op 17/02/2011 door Paul Christian

Maak je Leven Overzichtelijk! Deel 2: De Valkuil van Groupon, Ebay En De UitverkoopDit is een vervolg op het artikel: Maak Je Leven Overzichtelijk, Word Meester Over Je Materialisme & De Kortste Weg Naar Rust.

In dat artikel schreef ik over hoe de huidige maatschappij erop gebouwd is om jou ‘te laten consumeren’.
Ik heb je aangeraden om de reclames een tijdje te ontlopen, om jezelf niet te erg te identificeren met de spullen die je hebt, en om 40% van alles wat je hebt weg te doen.

Ik heb geprobeerd duidelijk te maken dat de hoeveelheid “spullen” die je hebt, vaak zeer nauw in verband staat met de “rust” die je voelt, en dat “een overvloed aan spullen vaak een overvloed aan drukte creëert in jezelf.

Na het schrijven van Maak Je Leven Overzichtelijk (Deel 1) schoten mij nog een aantal zeer belangrijke zaken te binnen die ik met je wil delen dus vandaar dit vervolg.


De Valkuil van Groupon, Ebay En De Uitverkoop

Wij mensen hebben een zeer typische blinde vlek als het aankomt op het kopen van nieuwe dingen…

Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & Welzijn, Persoonlijke Ontwikkeling & Succes | Een reactie plaatsen